Wie man grüne Mangos schält
Grünschalige Mango ist eine der beliebtesten Früchte im Sommer, doch ihre Schälmethode bereitet vielen Menschen Kopfschmerzen. In diesem Artikel werden Ihnen die Schältechniken für grünschalige Mangos im Detail vorgestellt und die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage angehängt, damit Sie den köstlichen Geschmack von Mangos besser genießen können.
1. Schritte zum Schälen der grünen Mango
1.Wählen Sie reife grüne Mangos: Die Oberfläche reifer grünschaliger Mangos wird bei leichtem Druck etwas weicher und elastisch.
2.Mango putzen: Spülen Sie die Oberfläche der Mango mit klarem Wasser ab, um mögliche Pestizidrückstände zu entfernen.
3.Halbieren und entkernen: Schneiden Sie den Mangokern mit einem Messer der Länge nach durch und teilen Sie ihn in zwei Hälften.
4.Zeichne ein Raster: Machen Sie ein Gittermuster auf dem Fruchtfleisch und achten Sie darauf, die Schale nicht zu zerkratzen.
5.Drehen Sie die Schale um: Heben Sie die Schale vorsichtig mit den Fingern an und drücken Sie das Fruchtfleisch heraus.
2. Aktuelle Themen im Internet in den letzten 10 Tagen
| Rang | heiße Themen | Hitzeindex |
|---|---|---|
| 1 | Tipps zur Auswahl von Sommerfrüchten | 9.8 |
| 2 | Wie man grüne Mango isst | 9.5 |
| 3 | Analyse des Nährwerts von Mango | 9.2 |
| 4 | Kühlende Rezepte für den Sommer | 8.9 |
| 5 | Methoden zur Obstkonservierung | 8.7 |
3. Kreative Möglichkeiten, grüne Mango zu essen
1.Mango-Joghurtbecher: Die geschälte Mango in kleine Stücke schneiden, mit Joghurt vermischen und im Kühlschrank essen.
2.Mangosalat: Mango gepaart mit Salat, Hähnchenbrust, beträufelt mit Zitronensaft, erfrischend und lecker.
3.Mango-Smoothie: Fügen Sie Mangomark zu Eiswürfeln hinzu, um einen Smoothie zuzubereiten, ein Muss, um die Hitze im Sommer zu lindern.
4. Nährwert der grünen Mango
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Hitze | 60 Kalorien |
| Vitamin C | 36,4 mg |
| Ballaststoffe | 1,6 Gramm |
| Kalium | 168 mg |
| Vitamin A | 54 Mikrogramm |
5. Tipps zum Kauf grüner Mangos
1.Schau dir die Farbe an: Die Schale grünschaliger Mangos ist im reifen Zustand leicht gelb.
2.Geruch: Reife Mangos verströmen ein reiches, fruchtiges Aroma.
3.Berühren Sie sanft und hart: Leicht andrücken, die reife Mango wird elastisch.
4.Schauen Sie sich Guo Di an: Pektinexsudation rund um die Fruchtbasis weist auf eine höhere Reife hin.
6. Häufig gestellte Fragen zum Mango-Peeling
1.Frage: Können Mangoschalen gegessen werden?
Antwort: Mangoschalen enthalten allergene Substanzen, daher wird empfohlen, sie nicht zu essen.
2.Frage: Wie gehe ich mit dem Fruchtfleisch rund um den Mangokern um?
Antwort: Sie können das Fruchtfleisch rund um den Kern mit einem Messer abziehen.
3.Frage: Warum sind grünschalige Mangos saurer als gelbschalige Mangos?
Antwort: Grünschalige Mangos gibt es in verschiedenen Sorten und sie haben einen höheren Säuregehalt, wodurch sie sich für Salate oder zum Einlegen eignen.
7. Tipps zum Konservieren von Mangos
1. Unreife Mangos können zum Reifen bei Zimmertemperatur gelassen werden.
2. Es wird empfohlen, reife Mangos im Kühlschrank aufzubewahren, jedoch nicht länger als 3 Tage.
3. Die geschnittene Mango sollte in Plastikfolie eingewickelt werden, um Oxidation zu verhindern.
4. Mangostücke können eingefroren und in Smoothies oder Desserts verwendet werden.
Mit den oben genannten Methoden können Sie nicht nur die grüne Mango leicht schälen, sondern auch den Nährwert und die kreativen Möglichkeiten, Mango zu essen, verstehen. Im Sommer ist Mangosaison. Probieren Sie diese Tipps aus und genießen Sie die Köstlichkeit der Mangos!
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